Pendant nos échanges, je vous écoute attentivement. Je vous questionne pour vous aider à comprendre par vous-même ce qui se joue, notamment au niveau de votre inconscient.

Le fait d'exprimer, d'énoncer les faits, de décrire les émotions que vous traversez, à quelqu'un qui vous écoute de manière neutre, vous permet d'aller vers des prises de conscience. 

Des compréhensions profondes qui vous permettent de trouver les clés de votre épanouissement et de votre équilibre.

Le massage et/ou le mouvement (marche en forêt) permettent de compléter ce travail intérieur en passant cette fois par votre corps.

 Votre esprit s'apaise et votre corps prend le relais pour intégrer physiquement les prises de conscience mentales.